Manfaat Mengkonsumsi Buah Melon

Buah melon biasa kita jumpai pada acara selamatan, atau kondangan bahkan khitanan sekalipun bisa kita temukan buah berwarna hijau muda kekuning-kuningan ini. Banyak yang tidak menyadari manfaat dari mengkonsumsi buah bulat yang satu ini. Harganya saat ini masih tergolong murah, mungkin suatu saat bisa saja menjadi sangat mahal jika tiba-tiba ditemukan khasiat bisa kebal dari peluru.  

 

Sekitar 95% daging buah melon mengandung air, sehingga bisa memberi rasa dingin dan efek yang menyejukkan. Karena mempunyai sifat menyegarkan, buah melon dapat meredakan rasa panas dalam perut. Buah melon banyak mengandung Vitamin A, B dan C serta mengandung protein, kalsium dan fosfor. Kandungan mineral pada buah melon bahkan mampu menghilangkan keasaman tubuh dan mempunyai sifat menyembuhkan sembelit. Keasaman tubuh perlu dihilangkan karena akan menggangu pencernaan, khususnya pada organ lambung.

 

Kandungan nutrisi buah melon adalah 15,00 mg kalsium; 25,00 mg fosfor; 0,5 mg besi; 34 mg Vitamin C; 640 mg I.U Vitamin A; dan 0,03 mg Vitamin B1. Buah melon mengandung antikoagulan yang disebut dengan adenosine sehingga mampu menghentikan penggumpalan sel darah yang dapat memicu timbulnya penyakit stroke atau jantung.

 

Sementara itu, kandungan karotenoid buah melon yang tinggi dapat mencegah kanker dan menurunkan resiko serangan kanker paru-paru karena merupakan senyawa utama penyerang penyakit kanker.

 

Buah melon mempunyai daya diuretik yang sangat baik sehingga bisa menyembuhkan penyakit ginjal dan penyakit eksim yang parah dan akut. Jika dikombinasikan dengan buah lemon, maka buah melon dapat menumpas penyakit asam urat. Jadi ada baiknya Anda mengkonsumsi buah melon sehari sekali secara rutin pada pagi hari.

 

Manfaat buah melon antara lain :

• Sebagai antikanker.
• Membantu sistem pembuangan dengan mencegah sembelit.
• Menurunkan resiko serangan penyakit jantung dan stroke.
• Mencegah penggumpalan darah.
• Menurunkan resiko penyakit ginjal.
• Menyembuhkan penyakit eksim.
• Mencegah dan menyembuhkan panas dalam.